当更年期遇到青春叛逆期如何解决，父母要提升认知，加大运动，做好交流等多方面进行积极处置。
1.加大认知:第一作为母亲要对更年期有正确的认识，了解是因为体内激素水平低下所带来的一些症状，如烦躁，多汗，失眠，多疑，易怒，情绪低落等。而青春期则是孩子大脑皮层发育尚未健全与增高的激素水平不协调所带来的一些症状，同样他们也非常烦躁，易怒，敏锐。
2.爸爸妈妈要有自己规律的生活空间，多参与户外运动和社交活动，分散注意力，减轻更年期的症状。
3.不过多的参与控制孩子的学习与生活，给青春期的孩子留有我们的空间。在与孩子的交往中掌握多倾听，少说教。
4.家人要掌握关心和帮助这两个特殊时期的群体，作为孩子的爸爸也要掌握倾听母亲与孩子的倾诉，掌握包容和理解，多带他们出去训练，多给予一些心理上的安慰和伴随，如此才能帮助他们顺利的走过这两个特殊的时期。
应付青少年叛逆的小窍门
1、后退一步，深呼吸深呼吸深呼吸。要紧的事说三遍，当面对事情要失去控制“发飙”的时候，必须要提醒自己：后退一步，深呼吸，尝试以第三者的角度，察看我们的情绪和目前的态势，可能对事情的理解会完全不同。第三者角度察看，是觉察自己获得成长的实用方法。
2、明确责任，每一个人为我们的事情负责。母亲们习惯性把家每一个人的事都当成我们的事，事无巨细一并操心；“青春期”的孩子“致力于”从妈妈手中夺回自己事物的控制权。这个时候分清问题归属，哪个的事情哪个负责，是解决争端的最好选择。母亲把心收回来，让孩子自己负责我们的吃喝拉撒睡，让家里每个人都负责我们的情绪、愿望、行为和选择。
有些母亲会说：不可以，我就是受不了她把房间搞得跟猪窝似得！好吧，那就要开始下面的步骤。
3、沙发会议，大声说出“我”的需要。把全家人都拉过来，坐在沙发上开会，最好拿笔纸做记录，好产生“法律”成效。母亲发言：“你需要把屋子整理整洁，不然我就生气了！”停，母亲这么说有两个责任不清的错误：孩子整理自己房间是孩子的事，无需母亲干预；母亲生气是母亲的事，无需孩子负责。母亲可以换句话说：“我受不了你的房间那样乱，让我非常难受，我想让它维持整洁！”这是母亲在表达个人的需要。孩子非常或许会接嘴：“你不经我允许就进我房间，我也受不了呢！”非常不错，两个人都表达出了个人的需要。此时，两个人都可以选择满足他们的需要，签订协议：母亲将来经过孩子赞同才进入孩子房间，孩子维持室内整洁。平等互利条款签订，争端解决。
